Parce que prendre soin de vous est le meilleur des investissements
L'agenda sophro'
Sophro-nature, atelier thématique, conférence, séances collectives...
La sophrologie pour qui ?
Accessible à tous, à tout âge et stade de la vie, à tous les sexes, en séance individuelle ou collective, en cabinet, à domicile, en visio ou sur le lieu de travail.
Pour les pros
Parce qu’un salarié bien dans sa tête et dans sa peau est un salarié performant, engagé et motivé !
Offrir aux salariés à tous niveaux de l’organisation la possibilité d’apprendre à se libérer de leurs tensions et à gérer leurs difficultés de façon plus autonome, c’est leur permettre d’être plus impliqués, plus acteurs de leur santé et de leur bien-être.
Pour les particuliers
Il y a de nombreuses raisons de pratiquer la sophrologie, elle permet de faire une pause dans son quotidien, en relâchant la pression et en prenant un peu de temps pour soi et uniquement pour soi. C’est un formidable outil pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
Joëlle Jannin Sophrologue
Bienvenue, je suis sophrologue et intervenante bien-être en entreprise. Sensible aux problématiques de stress et burn-out, hypersensibilité, mal-être/perte de sens, et douleurs chroniques, j’ai à cœur de vous transmettre des méthodes simples et efficaces pour gérer vos difficultés qu’elles soient personnelles ou professionnelles.
Je vous propose de cheminer ensemble à la découverte de votre pouvoir intérieur. Mon outil principal c’est la Sophrologie, méthode psycho-corporelle qui permet de développer l’harmonie entre votre corps et votre esprit, entre vos choix et vos valeurs, entre vous et les autres.
Lorsque cela me semble pertinent j'utilise des outils complémentaires de régulation émotionnelle ou encore la CNV (Communication Non Violente)
Je vous souhaite d'Être au lieu de paraître
